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中医药文化
团结/进取承古/纳新
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【合理膳食】“少盐”就是少放盐吗？你想得太简单了，这些“隐形盐”无处不在！
盐是常见的调味品，适量食用，是人体需要的，但过量就会诱发各种健康问题。重口味的你要小心了！世界卫生组织给出建议，健康成人每人每天吃盐不应该超过6克——就是普通啤酒瓶盖去胶垫后，平平一瓶盖的量。超过这个量，盐就算吃多了。如果年龄已经超过65岁或已...
2021/04/09
【中医养生】9种不同体质的不同养生攻略
一、常手脚凉：阳虚体质特征：阳虚体质在日常生活中经常会出现畏寒怕冷、手脚冰凉、尿频、常腹泻、出汗多、神疲乏力、皮肤暗沉等现象。身体胖而发白，或者面色淡白。经常四肢发懒，怕冷，喜欢让身上感觉温暖。调补方：韭菜炒蛋、当归生姜煲羊肉汤。应当多吃温
2021/04/09
【合理膳食】“少盐”就是少放盐吗？你想得太简单了，这些“隐形盐”无处不在！
盐是常见的调味品，适量食用，是人体需要的，但过量就会诱发各种健康问题。重口味的你要小心了！世界卫生组织给出建议，健康成人每人每天吃盐不应该超过6克——就是普通啤酒瓶盖去胶垫后，平平一瓶盖的量。超过这个量，盐就算吃多了。如果年龄已经超过65岁或已...
2021/04/09
【中医养生】9种不同体质的不同养生攻略
一、常手脚凉：阳虚体质特征：阳虚体质在日常生活中经常会出现畏寒怕冷、手脚冰凉、尿频、常腹泻、出汗多、神疲乏力、皮肤暗沉等现象。身体胖而发白，或者面色淡白。经常四肢发懒，怕冷，喜欢让身上感觉温暖。调补方：韭菜炒蛋、当归生姜煲羊肉汤。应当多吃温
2021/04/09
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